Tu Maternidad Hoy
Tu Maternidad Hoy Actividades para Embarazadas Notas sobre tu embarazo Lic. Maribel Gentile Contacto con Tu Maternidad Hoy
Gimnasia para Embarazadas con Grupos de Reflexión.
 

• Explorar y concientizar las zonas de tensión y malas posturas, a través del movimiento expresivo-correctivo, apuntando al bienestar y equilibrio de las mismas, posibilitando que la energía circule adecuadamente en nuestro cuerpo.

• Por medio de ejercicios especìficos de bajo impacto, respiración, relajación y elongación se logran aliviar y prevenir las molestias del cuello, espalda, cintura, piernas, calambres, edemas en pies, manos, así como también el mantenimiento equilibrado del peso, alimentación (acidez), fortalecimiento del tono muscular y en especial el trabajo sobre los músculos del periné, (donde si es necesario se hará la episiotomía), para obtener un control consciente de la zona pelviana .

• Que las futuras mamás encuentren un espacio de contenciòn destinado a reflexionar y compartir diferentes vivencias, ansiedades, emociones, temor al dolor en el parto, miedos, sexualidad y fantasías que acompañan cada trimestre del embarazo, parto, lactancia y post-parto.

• Atención psicológica en la práctica privada en las dificultades que puedan surgir en el embarazo, postparto, depresión postparto, lactancia, y en la distribución de los roles: mujer, hija, esposa, madre, profesional, lugar del padre, la crianza, el hogar, el regreso al trabajo, etc.

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